maanantai 8. elokuuta 2016

Osallistujat 2016

Hiellä hyvää tulee. Tämän vuoden Sparrimaraton toi Jyväskylään 213 kamppailu-urheilijaa ja kamppailun ystävää. Osallistumismaksut ja kahvion tuotto lähti jälleen lyhentämättömänä LasTu ry:lle eli Keski-Suomen Keskussairaalaan lasten hyväksi. Näistä saatiin yhteensä kokoon 2828,75€, ja osa sparraajista oli hankkinut itselleen viime vuoden tapaan sponsoriyrityksiä. Näiden lahjoitusten avulla kokonaissumma nousee suurinpiirtein 4000 euroon. Erittäin hienoa työtä Suomen kamppailukansa! Tässä taas koottuna viime vuoden tapaan kaikki osallistujat siinä järjestyksessä kuin ne sisääntulossa oli kirjoitettu. Kirjoitusvirheet ovat omiani. 

Kiitos kuuluu teille kaikille, sekä sparraajille että sponsoreille ja yhteistyökumppaneille, teitte päivästä ikimuistoisen, jälleen kerran!

1. Severi Nenonen (Severin eriä tukemassa Total Shop)
2. Jani Hägg (Janin eriä tukemassa Total Shop)
3. David Viljanen (Davidin eriä tukemassa Total Shop)
4. Harri Kärnä
5. Kosti Kuokkanen
6. Petri Moilanen
7. Joni Lempinen
8. Roni Nässling
9. Topi Piispanen
10. Sami Sorjonen
11. Jouni Korhonen
12. Hanna Hirvonen
13. Venla Luukkonen (Venlan eriä tukemassa Suomen brasilialaisen jujutsun liitto)
14. Elina Tolonen
15. Ari Kitinoja
16. Tomi Matilainen
17. Laura Rättyä
18. Matti Vasarainen
19. Mikko Pasanen
20. Jukari Mikkonen
21. Pauli Hämäläinen
22. Sanna Hyytiäinen
23. Seppo Niemi (Sepon eriä tukemassa LVI-Kotitek Oy, LVI Oksanen&Hartikka, LVI Mopet Oy, PP Kiinteistötekniikka Oy, Kipinä&Kirves Oy, Intotalo Oy, Mikan Ja Anssin Autohuolto Oy)
24. Susanna Laakso
25. Mikko Ahanen
26. Janne-Pekka Pietiläinen
27. Otto Rantanen
28.Teemu Palosaari
29. Ville Vähälä
30. Kari-Antti Kitunen
31. Elisa Koivupuu
32. Heidi Arkivuo
33. Eero Rauramaa
34. Mikael Lehtimäki
35. Teemu Jäntti
36. P-P
37. Ville Jäntti
38. Jake
39. Janne Sauvola
40. Iiro Sandberg
41. Jesse Pölkki
42. Asta Törmälä
43. Anne Paajanen
44. Erno Elgland
45. Jani Sutelaine
46. Pyry Palosaari
47. Niko Malin
48. Ville Ahokas
49. Jukka Kontturi
50. Matti Laukkarinen
51. Mikko Eerola
52. Anna Kurvinen
53. Ville Ponkilainen
54. Aki Kortemäki
55. Mikael Suonpää
56. Rami Heikko
57. Toni Vuori
58. Tinja Lesonen
59. Asta Korolainen
60. Sanna Hyvönen
61. Jukka-Pekka Martikainen
62. Tuomas Lehto
63. Satu Jokela
64. Tommi Karihtala
65. Markus Asell
66. Anna Marjo
67. Roni Silvennoinen
68. Marko Saarinen
69. Matti Nätynki
70. Katjusa Hörman
71. Mika Kallio
72. Jani Ikävalko
73. Tiina Sarkkinen
74. Ville Tikkanen
75. Heikki Jalonen
76. Aleksi Virtanen
77. Jari Taipale
78. Larissa Loukina
79. Aleksi Paukku
80. Tuomas Vaskisalmi
81. Venla Eronen
82. Anastasia Labudina
83. Milla Pajula
84. Aino Tuominen
85. Veera Nykänen
86. Piatta Rulja
87. Mikko Mäkelä
88. Vesa Turunen
89. Lari Turtiainen
90. Tran The
91. Antti Pyrhönen
92. Karri Itkonen
93. Jiri Hyvönen
94. Minttu Hopeasuo
95. Outi Järvilehto (Outin eriä tukemassa Suomen brasilialaisen jujutsun liitto)
96. Henna Kekkonen
97. Jammu Kekkonen
98. Tuomas Tammilehto
99. Adeliina Paloniemi
100. Heidi Tiiro
101. Tapani Neuvonen
102. Kristian Juoperi
103. Edward Walli
104. Artem Kotehkin
105. Taves Hony Silva
106. Milla Hirvonen
107. Sampsa Honkaheimo
108. Juho Laajalahti
109. Ossi Leinonen
110. Teemu Paavolainen
111. Jouni Ollikainen
112. Samuli Rajalahti
113. Riina Minkkinen
114. Laura Heikkinen
115. Mirva Vainio
116. Kari Vartiainen
117. Hukki Backlund
118. Aleksi Tolin
119. Juha Matilainen
120. Esko Ristolainen
121. Jarmo Estola
122. Lasse Väistö
123. Elina Hartikainen
124. Katja Pöyhönen
125. Miika Vauhkonen
126. Aleksi Tiusanen
127. Oona Vorimo
128. Rita Soive
129. Lauri Tiainen
130. Elisabeth Weckström
131. Laura Korhonen
132. Tuomo Niiranen
133. Taija Savolainen
134. Jari Anttila
135. Tuomas Ruuhonen
136. Mikko Ropponen
137. Miia Isola
138. Timea Tipi
139. Endre Pragai
140. Timo Sivula
141. Jaakko Ollila
142. Jussi Varakas
143. Jukka Laurio
144. epäselvä
145. Roosa Kemppilä
146. Juhani Pajunen
147. Antti Hakala
148. Petri Itkonen
149. Anton Simola
150. Jyri Luukkonen
151. Kristian Katajamäki
152. Atte Eronen
153. Taru Laitinen
154. Juha Kotilainen
155. Joni Saraste
156. Lassi Laaveri
157. Matias Skott
158. Janne Maunonen (Jannen eriä tukemassa Defendo JKL)
159. Elvira Karppinen
160. Lauri Karppinen
161. Jaakko Lindroos
162. Tuomas Hyvärinen
163. Tommy Vähänen
164. Jaakko Töyli
165. Niklas Karppinen
166. Mikko Palander
167. Jarkko Huiskonen
168. Kari Kosunen
169. Laura Andersson
170. Joel Mäki (Joelin eriä tukemassa Defendo JKL)
171. Satu Lamminpää
172. Pauli Niinikoski
173. Kerttu Kouhi
174. Niko Kariluoma
175. Olavi Kukkonen (Olavin eriä tukemassa Defendo JKL)
176. Tytti Laaksonen
177. Orash Schmid
178. Fadu
179. Heli Siltala
180. Saul Lietzen
181. Niko Tuominen
182. Jaakko Hulkkonen
183. Liisa Nurmivaara
184. Mirja Jouhtimäki
185. Anna Vilkkilä
186. Ville Helminen
187. Lauri Hytönen
188. Samu Alén
189. Tuomas Niiranen
190. Aslan Hänninen
191. Petri Rautiala
192. Matti Vohkala
193. Perttu Tepponen
194. Juha Leino
195. Niko Metsälä
196. Sonja Hyyryläinen
197. Jere Mäntymäki
198. Esa-Pekka Lahnalampi
199. Harri Niemi
200. Repa Virolainen
201. Juha-Matti Antila
202. Aaro Lyytinen
203. anonyymi
204. Misael Urbano Soriano
205. Otto Saari
206. Tero Siivonen
207. Tommi Pohjola
208. Toni Myllykoski
209. Ville Tolonen
210. Anssi Rajala
211. Antero Liimatainen
212. Hennariikka Mäenpää
213. Hannu Lintukoski

torstai 4. elokuuta 2016

Nenosen ja Siiskosen vinkit tämän vuoden maratonille

Sparrimaratonilla pääset sparrailemaan lukkopainia, brasilialaista jiu-jitsua sekä vapaaottelua. Salin kehän puoleinen pääty on varattu pystyottelusparreille. Viime vuonna mukana maratonilla ollut vapaaottelija Eeva Siiskonen sekä bjj- ja lukkopainitaituri Severi Nenonen suostuivat jakamaan muutaman vinkin tämän vuoden sparraajille.

Eeva Siiskonen 2015 Sparrimaratonilla

1. Kuka olet? Kerro vähän itsestäsi ja kamppailutaustastasi.
Eli olen Eeva Siiskonen, ammattilaisvapaaottelija Imatralta ja edustan Team East Fronttia. Kamppailutausta on alkanut aikoinaan potkunyrkkeilyllä, josta siirryin thainyrkkeilyyn ja siitä sitten vapaaotteluun noin 5 vuotta sitten.

2. Olit mukana viime vuoden Sparrimaratonilla. Kerro vähän fiiliksistäsi.
Viime vuoden Sparrimaratoni oli ihan mahtava kokemus, oltiin Katjan (Kankaanpää) ja Gb.n tyttöjen kanssa sovittu reeneistä jo etukäteen ja hyvät sparrit saatiinkin aikaseksi. Sparrimaratonin aikataulu oli juuri hyvä kun kaikilla oli matsit tuloillaan.

3. Mitä vinkkejä antaisit tämän vuoden Sparrimaratoniin osallistuville?
Vinkit tän vuoden sparraajille, varatkaa paljon juomaa mukaan,uikkarit ja paljon iloista mieltä :)

4. Aiotko osallistua tämän vuoden "Sparatonille"?
Kyllä tarkoitus olisi tänäkin vuonna tulla Jyväskylään, ajoitus olisi taas hyvä kun Carelia Fight on 10.9! Yrittäisin saada vaparireenejä päivälle pari hyvää settiä ja huilin jälkeen ajattelin vielä painia puvulla ja ilman 🙂
Severi Nenonen 96 erän jälkeen

Viime vuonna eniten eriä 12 tunnin aikana paini Barreto Lahden Severi Nenonen. Kahdentoista tunnin aikana eriä kertyi komeat 96 kappaletta.

1. Kerro vähän itsestäsi.
Olen kohta kolmekymppinen projekti-insinööri ja BJJ:n mustavyö Lahdesta. Toimin yhtenä Barreto Jiu-Jitsu Lahden vetäjistä ja syksyllä tulee kymmenen vuotta täyteen siitä, kun aloitin BJJ:n peruskurssin GB Kuusankoskella ja siitä asti olen aktiivisesti BJJ:n ja lukkopainin parissa viihtynyt. Kahden pienen lapsen myötä nykyiset harjoitusmääräni ovat tippuneet huomattavasti siihen verrattuna, mitä ne olivat ennen lasteni syntymää. Nykyisin käyn painimassa 3-5 kertaa viikossa ja kotimaan isommat kilpailut pyrin käymään läpi aina mahdollisuuksien mukaan.

2. Painit viime vuonna huimat 96 erää. Kerro vähän tunnelmista tuolloin.
Tarkoituksena oli Peten (Petri Paloranta) kanssa rikkoa edellisen vuoden ennätys ja siinä onnistuttiinkin. Tosin kuuden tunnin jälkeen olin aivan rikki ja meinasi jo uskokin loppua kesken. Tuntui, että jokainen lihas kaulasta alaspäin oli krampin partaalla, jos vähänkin liikautti raajojaan. Onneksi se pakotti myös rauhoittamaan sparria, minkä seurauksena pystyin vielä jatkamaan ja pääsin loppujen lopuksi tuohon 96 erään. Pete jäi onneksi niukasti taakse 92 erällään ;)

3.Olitko valmistautunut Sparrimaratoniin jotenkin etukäteen, ja onko sinulla vinkkejä tämän vuoden Sparrimaratoniin osallistuville?
En ollut erityisemmin valmistautunut. Ajattelin vaan, että sparrataan nyt kunnolla, kun kerrankin ei tarvitse pitää lapsia mukana painisalilla. Suosittelen kaikille riittävää nesteytystä ja avointa mieltä. Tämä on mahtava tilaisuus päästä testaamaan itseään uusia vastustajia ja erilaisia tyylejä vastaan, joten kannattaa ottaa tilaisuudesta kaikki irti!

4. Aiotko osallistua Sparrimaratoniin tänä vuonna?
Todellakin! Tänä vuonna yritetään rikkoa 100 erän rajapyykkiä.

keskiviikko 3. elokuuta 2016

Osallistujan ohjeet 2016

Sparrimaraton on reipashenkinen koko kansalle avoin kamppailu-urheilutapahtuma, jonka tavoitteena on paitsi tehdä hyväntekeväisyyttä, myös tuoda kamppailukansaa yli seura- ja lajirajojen yhteen hauskan yhdessäolon ja leikkimielisen kilvoittelun merkeissä. Toivommekin siis kaikilta osallistujilta ennen kaikkea hyvää fiilistä ja reipasta itsensäylittämistä sparriminuutteja urakoimalla!

Ovet avataan lauantaiaamuna viimeistään klo 9:30. Tapahtuma alkaa 9:45 avajaispuheella ja ensimmäinen sparrierä pyörähtää käyntiin tasan kello 10. Matolle saa tulla mihin tahansa aikaan, ja poistuakin saa omien aikataulujen mukaan.


Tässä käytännön neuvoja tapahtumaan osallistuville sparraajille:


Salille saapuminen


Salin osoite on Erämiehenkatu 14. Salin pihassa on muutamia parkkipaikkoja. Lisää ilmaisia parkkipaikkoja löytyy Loukkukadulta, joka kääntyy Jyväskylän keskustasta päin tultaessa vasemmalle juuri ennen Fight Clubin rakennusta. Loukkukadun alussa on liikehuoneista Vauvauva, jonka edessä on myös parkkipaikkoja. Liike on auki lauantaina, joten päiväsaikaan (klo 10-14) parkkipaikat tulee jättää liikkeen asiakkaiden käyttöön. Parkkipaikkoja löytyy n. 200 m päästä Loukkukadulle kääntymisen jälkeen. Lisää parkkipaikkoja löytyy Köhniöjärven uimarannalta, joka löytyy jatkamalla Erämiehenkatua n. 500 m salilta eteen päin.


- Jyväskyläläisiä kannustetaan suosimaan paikanpäälle saapumista joko joukkoliikenteellä, pyörällä tai hätätapauksessa kimppakyydeillä. Ennakkotietojen mukaan ulkopaikkakuntalaisia on tulossa tapahtumaan reilusti, joten olisi hyvä säästellä alueen parkkipaikkoja mahdollisuuksien mukaan heille.


- Salilla päivystää koko päivän ajan sali-isäntä tai -emäntä, jolle osallistumismaksu suoritetaan. Osallistumismaksu on 10 €, mutta halutessaan saa lahjoittaa enemmänkin. Maksut menevät lyhentämättöminä Lastu ry:lle. Sali-isäntä tai -emäntä vastaa myös kysymyksiin ja kertoo miten salilla toimitaan. Osallistujat voivat lisätä nimensä lahjoittajalistaan lahjoittamansa summan kera, mutta tämä ei ole pakollista.


- Salilla on koko tapahtuman ajan avoimet ovet yleisölle. Salin tiloihin saa käydä tutustumassa ohjatusti eli myös pukuhuoneilla saattaa käydä muitakin kuin sparraajia. Pukuhuoneissa saa säilyttää päivän aikana tavaroita, mutta maton vierellä on myös erillinen hyllykkö tavaroiden säilyttämistä varten. Ainakin arvotavarat kannattaa pitää lähettyvillä, sillä Fight Club ei pysty vastaamaan mahdollisista katoamistapauksista.


- Pukuhuoneet ovat salin alakerrassa, ja matto sekä kehä yläkerrassa, joten osallistujien on hyvä varata mukaansa jotkut sisätossut salilla liikkumista varten. Jalkojenpesupistettä ei ole yläkerrassa.


Sparrit


- Salilta löytyy yleinen eräkello, joka käynnistyy klo 10. Yleinen eräkello pyörittää 5 minuutin eriä minuutin palautuksella.


- Sparrien määrässä kilvoitellaan, ja tapahtuman lopuksi palkitaan päivän ahkerin sparraaja. Maksettuasi osallistumismaksun saat lisätä nimesi seinällä olevaan seurantalistaan. Seuranta on sparraajien omalla vastuulla, eli jokainen merkkaa itse sparraamansa erät ylös. Asiassa toivotaan rehtiä pelihenkeä, eli seurantalistaan merkataan oikea määrä sparrattuja eriä. 


- Ennen ensimmäisiä sparrieriä kannattaa verrytellä ja lämmitellä hyvin. Vaihtoehtoisesti voit myös ottaa muutaman erän alkuun rauhallisella temmolla. Näin vältät turhia loukkaantumisia.


- Tapahtuman on tarkoitus tuottaa hyvää mieltä paitsi lastenosastojen väelle, myös katsojille ja osallistujille. Pidetäänhän sparreissa siis hyvä urheiluhenki, ja jätetään hampaat irvessä suoritettavat haastesparrit seuraaviin kilpailuihin :)


- Puolen päivän tienoilla sparrataan päivän kiireisimmät tunnit, joten tehdään sopuisasti tilaa toisillemme, ja katsotaan että kaikki mahtuvat sparraamaan turvallisesti.


- Lajinäytös 15 pidetään kehässä, joten noina aikoina kehä on n. 30 minuuttia pois sparraajien käytöstä. Matolla pyöritetään kuitenkin läpi päivän sparreja, joten myös lajinäytösten aikaan saa ja pitää sparrata. Lajinäytöksissä on selostus, joten kovaäänistä jutustelua voi niiden aikana välttää.


- Sparrit ovat avoimet myös ns. sisarlajien edustajille, kuten potkunyrkkeilijöille, thainyrkkeilijöille, judokoille ja hapkidon harrastajille. Pystyottelusparraus painottuu salin kehän puoleiseen päätyyn. Ruuhkaisimpina tunteina toivomme painiväen suosivan mattosparria. Jos edustat jotain muuta lajia, kuin Fight Clubin lajivalikoimaan kuuluvia, niin mainitsethan esittäytyessäsi tämän sparriparillesi.


Hyvinvointi


- Hyvän fiiliksen lisäksi tapahtuman tärkein periaate osallistujille on turvallisuus: huomioidaan siis sparratessa kanssakamppailijoita, ja vältetään sparratessa turhia yhteentörmäyksiä.


- Mahdollisten pikkuhaavereiden varalle salilta löytyy pakastin, joka on täytetty jääpusseilla. Pakastimen vieressä on ensiapulaukku, josta löytyvät haavanhoitovälineet.


- Erilaisia haasteita on heitelty puolin ja toisin, ja monet lähtevätkin urakoimaan reilua määrää sparrieriä. Tunnistathan kuitenkin omat rajasi, ja pidät huolta siitä, että syöt ja juot riittävästi pitkin päivää. Pidä myös säännöllisin väliajoin pidempiä taukoja, vaikka haluaisitkin sparrata koko päivän. Salin pihaan on rakennettu hieno piknik-alue, jossa voit käydä levähtämässä ja syömässä eväitä. Lähin ruokakauppa löytyy salin läheltä osoitteesta Kypärätie 22. Siwan vieressä on myös pitseria.


- Salilla on noin kello 11 alkaen avoinna kahvila, mistä löytyy suolaista ja makeaa syötävää sekä erilaisia virvokkeita. Kannattaa siis varata pikkurahaa mukaan kahvilassa asiointia varten. Kahvilan tuotto menee myös lyhentämättömänä Lastu ry:lle.


- Jos aiot sparrata useamman tunnin tai jopa koko päivän, niin huolehdithan jo etukäteen tankkauksesta ja levosta. Tällaista urakkaa ei kannata lähteä suorittamaan väsyneenä. Lepää perjantaina tai jos haluat treenata, niin tee jokin kevyt harjoitus tai kehonhuolto. Syö reilusti ja juo pitkin päivää nestettä. Älä käy juhlimassa perjantaina, jos aiot lauantaina ylittää itsesi sparrimatolla :)

- Jos aiot sparrata pitkään, kannattaa mukaan varata useampi treenivaatekerta. Lisäksi puvun alla kannattaa pitää pitkähihaista rashgurdia sekä pitkiä painitrikoita. Varusteet kannattaa vaihtaa ainakin kerran päivän aikana. Sparraajan iho kiittää tästä huomiosta.

- Fight Clubin välittömässä läheisyydessä on Köhniöjärven uimaranta, jota kannattaa hyödyntää virkistäytymiseen Sparrimaratonin aikana. Varaa siis uimapuku mukaan!


- Tapahtuma on alkoholiton. Alkoholia ei siis nautita Fight Clubin tiloissa eikä salin välittömässä läheisyydessä. Osallistujilta edellytetään selväpäisyyttä. Juhlitaan siis vasta illalla tapahtuman päätyttyä.


Jos jokin Fight Clubille saapumiseen tai Sparrimaratoniin liittyvä asia mietityttää, tai haluat saada vaikkapa vihjeitä Jyväskylässä ruokailuun, niin ota rohkeasti yhteyttä!